Cada vez que alguien que tenia mucho tiempo de no ver me hace la clásica pregunta:
Como le hiciste gaby?, pasa la dieta!
esto no es una dieta ni magia ni cirugía (que valla que uno que otro me ha preguntado si me hice algún tipo de procedimiento), Todo esto lo voy construyendo en base a esfuerzo y dedicación día a día, y valla que ha sido difícil ya que hay muchas cosas sabrosas atravesándose en mi camino día a día jajaja.
siempre pongo mucho énfasis en la comida ya que mucha gente (como yo) piensan que con ejercicio intenso y mucho cardio puedes comer lo que sea y seguir bajando y temo decirles que esto es una gran MENTIRA!!!!!!
La dieta es lo principal para lograr cambios!!!!!
podrás hacer un millón de ejercicio y mil horas de cardio, pero sin una buena alimentación todo esto no servirá de mucho, así que a bajarle a las harinas y a tomar mucha agua mis fitfans!
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